ACTRICE DE TA VIE

Prendre soin de soi, équilibrer le temps consacré à sa vie pro et sa vie perso, démarrer un nouveau projet qui nous tient à cœur et s’y tenir… 

« Je ne me sens pas bien dans mon corps, mais je n’ai pas de temps de cuisiner, ni d’aller au sport »

« J’ai une pile de papiers à classer chez moi, mais je ne trouve pas le temps ni le courage de m’y mettre »

« Je rêve de voyager, mais je n’ai pas l’argent pour ça, et je ne parle pas anglais »

Si tu as l’impression désagréable d’être spectatrice de ta vie et que tu ne sais pas par quoi commencer pour passer à l’action… Alors s’engager dans un accompagnement comme le coaching de vie pourrait être le premier pas vers la réalisation de tes envies.

Avec le coaching « Actrice de ta vie », je te propose un accompagnement sur mesure.

Il s’agit d’une prestation qui comporte 10 rendez-vous que nous étalerons sur une période de 3 mois.

3 mois pour ne plus être spectatrice de ta vie, et enfin passer à l’action…


  • Le coaching à distance s’effectue en visio, par messenger, skype, ou via un lien zoom, que je t’enverrai par mail avant notre rendez-vous pour te connecter au jour et à l’heure convenus ensemble. 


  • L’appel pour la séance « découverte » nous permettra entre autre de nous entendre sur le support de communication que nous allons privilégier pour nos échanges.


  • Quand tu m’auras confirmé ton désir de t’engager pour un coaching, je te ferai parvenir par mail un Rib qui te permettra d’effectuer ton règlement par virement pour réserver ta première séance.


J’organise ce coaching sur 10 rendez-vous de 1h chacun.

1ere possibilité:
Tu optes pour un paiement en une fois

Le tarif est de 540 euros 

Le coaching se déroulera sur 10 rendez-vous d’une heure

Le paiement s’effectuera avant notre 1er rendez-vous par virement

2eme possibilité:
Tu optes pour un paiement en 3 fois

Le tarif est de 3*180 euros

Le coaching se déroulera sur 10 rendez-vous d’une heure

Le premier paiement s’effectuera avant notre premier rendez-vous.

Nous conviendrons ensemble de l’échéance des deux autres règlements.

Le déroulement de la prestation de coaching

Le coaching est un accompagnement qui nécessite de suivre un processus sur 3 étapes:
poser les bases de la situation présente – définir un objectif et lever les points de blocage – créer son plan d’action

C’est pourquoi j’organise mon accompagnement sur 10 séances d’une heure au cours desquelles nous allons balayer ensemble ces 3 grandes étapes.

Le coaching est avant tout une prestation personnalisée: nous nous laisserons la liberté d’adapter le contenu des séances en fonction de tes besoins. 


Les 3 étapes d’un coaching en 10 séances


Etape 1: on pose les bases

Le coaching est un accompagnement qui se construit sur un axe présent – futur…Et bien commençons pas nous intéresser à ta situation présente.

Ou en es-tu dans ta vie ? Que sais-tu de toi ? Quelles sont tes forces, tes valeurs, tes croyances, tes besoins…Y as-tu déjà réfléchi ?

Dans cette première étape de 4 séances de coaching, nous allons faire le point sur ton présent pour t’aider à déterminer où tu en es aujourd’hui et à poser les bases qui te permettront de te projeter dans ton futur !

Etape 2: en route vers un objectif

 Nous venons de faire le point sur ta situation, des prises de conscience ont certainement eu lieu,   tu te connais mieux… tu as déjà commencé le passage à l’action !

Je te propose de passer maintenant au niveau supérieur : se fixer un objectif motivant !

Dans cette deuxième phase de 3 séances, je vais t’accompagner pour définir clairement ton objectif, t’aider à lever les points de blocage qui pourraient t’empêcher de l’atteindre, et booster ta motivation à aller au bout de sa réalisation !

Etape 3: créer son plan d’actions

On y est ! Le fameux Plan d’Actions ! Mais c’est quoi en fait un plan d’actions ?

C’est tout simplement l’ensemble des actions que tu vas mettre en place pour atteindre ton objectif, classées chronologiquement en fonction des priorités et des options que tu auras retenues.

Nous terminerons ainsi notre aventure : à la fin de cette session de 3 séances, tu auras en main ton plan d’actions, celui qu’il ne restera plus qu’à suivre en toute autonomie pour réaliser le but que tu t’es fixé !